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儿科医生:让孩子减少积食,记住这三点

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在临床看病的过程中,很多的孩子是因为积食以后生病,但大部分孩子的积食不需要喝打食的药,家长在家把孩子的饮食习惯调整一下,孩子积食的问题以及孩子生病多的问题都会有所改善。

我记得非常真实的一个例子,有位家长带着孩子来门诊看病,孩子是因为有积食了,给孩子灌肠清积食以后,家长说了一句这样的话,“我的一位邻居上次孩子积食发烧怎么也好不了,来到这儿清了下积食回去就好了”。经过追问,家长说他的邻居是三岁的孩子,因为一次发烧,输了很多的液,还是依然的发烧,听别人说,可以灌肠清积食就来了,灌肠以后当天晚上烧就退了,又介绍他来了,这就是小儿积食的危害,希望更多的家长能认识到这一点,关键的要从根本上解决问题,不让孩子承受积食带来的痛苦,就要管住孩子的嘴巴,避免积食的发生。

积食是病根.jpg


1、孩子一日三餐一定要定量,不能饱一顿饿一顿。

孩子如果上了幼儿园,大部分孩子放学以后都想吃点零食,家长就会给孩子买,这是一个不好的习惯,等吃饭的时候,孩子要么不饿就不吃了,要么家长逼得让孩子吃,孩子就会吃多,就会容易有积食。

2、孩子的每一顿饭不一定吃得太饱。

孩子上了幼儿园,主食尽量的以面条和粥类配合适当的蔬菜,可以添加肉类,特别是一些脾胃功能弱的孩子,肉类尽量放在中午吃,晚饭不要多吃肉。在睡觉前的一个小时,尽量的不让孩子吃饭,因为到了晚上胃需要休息蠕动就会变慢,孩子吃多了或者稍微吃点东西就会容易有积食。

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3、刚睡醒的孩子可以先让孩子喝点水或喝点粥。

这是因为胃肠在睡眠中,突然醒来以后,蠕动的还没有那么快,孩子突然吃东西容易有积食,所以要给孩子一个缓冲的机会,等肠胃功能慢慢恢复过来,给孩子正常吃饭

总之,老百姓常常说的一句话,“若想小儿安,定期清积食”,不能因为生活条件好了,给孩子多吃反而导致有积食,缺乏营养,那样对孩子不好。


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